docs: add documentation for Obsidian to NotionNext plugin setup and usage

docs/zh/04-sync.md

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+title: 同步笔记
+description: 如何使用 NotionNext 插件将你的 Obsidian 笔记同步到 Notion
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+# 同步笔记
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+在插件设置中配置好你的 Notion 数据库后，你就可以开始将 Obsidian 笔记同步到 Notion 了。
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+要同步一篇笔记，只需打开你想要同步的笔记，然后从命令面板（`Ctrl/Cmd + P`）或笔记的右键菜单中选择 “Share to NotionNext” 命令。这会在你的 Notion 数据库中创建一个新页面，内容与你的 Obsidian 笔记完全一致。
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+你还可以为特定的笔记或文件夹设置自动同步。这样，你在 Obsidian 中对这些笔记所做的任何更改，都会自动反映到 Notion 中，非常方便。